記録更新

なぜか右肩上がりで体重が増えとります。

一日一回、ちょっとだけでも体操または運動を心がけ、ずっと放置していたサプリも摂取し始めて（これで１週間くらい続いている）健康を心がけ、しかも野菜もちゃんと取り、甘い物は食べないし、暴食もしない。なのにどうして？

体を動かし始めたから贅肉が筋肉に変わって重量を増したか？
（筋肉に変わるほどの運動量じゃないから、有り得ない。）

ここ10年での最高記録を毎日塗り替えております。

何とかせねば・・・。